Die Selbsthilfe nach DORN

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Die DORN-Anwendung - so geht es:

Leitfaden der Dorn Anwendung


"Die Deutsche Gesellschft für die  DORN-Bewegung e.V." hat am 7./8. November beim DORN-Treffen 2014 in Lautrach einen "Leitfaden der Behandlungsschritte" bei der Arbeit mit DORN zusammengefasst.


"Leitfaden der Behandlungsschritte bei DORN"
Impulse dienen der Selbstregulierung des Menschen der gedornt wird.

1. Beinlänge
Die Beinlängenkontrolle geschieht in Rückenlage mit angehobenen Beinen über die Fersen. Ziel ist es mit geeigneten Übungen die gleiche Beinlänge zu erreichen. Dies geschieht an allen Beingelenken durch eine natürliche, geführte Bewegung aus der abgewinkelten in die normale Position. Die Bewegung geschieht immer unter leichtem Berührungsimpuls ins Gelenk. Spüren und wahrnehmen wie der Körper sich reguliert.

2. Becken / Kreuzbein
Bei der natürlichen Bewegung des Beckens durch Beinschwingen unter einem sanften Impuls reguliert sich das Becken in seine natürliche Ordnung. Weitere Impulse werden an das Kreuzbein in die gefühlten Stellen gegeben um es in die Mitte zu begleiten.

3. Lendenwirbel- / Brustwirbelsäule
Mit den Händen wird fühlend, spürend an der Wirbelsäule und den Gelenken des Oberkörpers weitergearbeitet. An den Stellen an denen Veränderungen wahrgenommen werden, wird ein sanfter Impuls gegeben. Der Klient pendelt dabei mit einem Bein oder den Armen und bewegt sich zum Anwender hin, der ihm den Halt gibt.

4. Halswirbel
Mit den Händen wird fühlend, spürend an der Halswirbelsäule weitergearbeitet. An den Stellen an denen Veränderungen wahrgenommen werden, wird ein sanfter Impuls gegeben. Der Klient bewegt dabei seinen Kopf hin und her und neigt ihn auf die Seite an der gemeinsam gearbeitet wird. Die Hände oder der Unterarm geben dabei dem Kopf den Halt damit eine Selbstregulation geschehen kann. Bei der Impulsgebung am Atlas bewegt sich der Kopf des Klienten auch in einer Nickbewegung, beim Kiefergelenk wird der Mund auf und zu gemacht.

5. Gelenke der Extremitäten
Die Gelenke werden durch eine natürliche, geführte Bewegung aus der abgewinkelten in die normale Position gebracht. Die Bewegung geschieht immer unter leichtem Berührungsimpuls ins Gelenk. Spüren und wahrnehmen wie der Körper sich reguliert.

6. Selbsthilfe-Übungen
Aus der gemeinsamen Impulsgebung zur Selbstregulierung ergeben sich automatisch die einzelnen Selbsthilfeübungen an allen Teilen des Bewegungsapparates. Diese Übungen stabilisieren den Erfolg des Dornens.


DORN ist für Alle Menschen

Dieter Dorn sah seine Methode als Hilfe zur Selbsthilfe und nicht als Therapie und wollte dass seine Arbeit für jedermann frei zugänglich und anwendbar ist.


 Ein DORN Anwender ist kein Therapeut!

Dorn Anwender wenden DORN als Hilfe zur Selbsthilfe an.

Dies kann als Eigenanwendung oder als Anwendung an einem Klienten sein.

Die Methode von (nach) Dieter Dorn (Ursprünglich Dorn Methode genannt und Nicht Dorn Therapie!) ist eine
Selbsthilfe-Methode und keine Therapie!

In der Anwendung wird dem Klienten gezeigt wie die Selbstregulierung des Körpers durch DORN gefördert werden kann.

Dies geschieht gemäß dem Leitfaden der DORN Anwendung

Die Anwendung ist eine praktische Demonstration der Möglichkeiten zur Selbstregulierung durch eigenverantwortlich durchgeführte Selbsthilfe-Übungen.

Ratschläge zur Bewusstwerdung der Eigenverantwortung sind ein wichtiger Teil jeder DORN Anwendung.

Ein DORN Anwender ist ein Gesundheits-Coach / Lehrer der seinen Klienten dabei hilft sich auf den Weg zu seiner eigenen Gesundheit zu begeben.

Bitte beachten Sie:

Die Anwendung von DORN als Therapieform ist (im Sinne von Dieter Dorn) nicht angezeigt. Ein therapeutisch zielgerichtetes Arbeiten am Patienten soll nach den gesetzlichen Bestimmungen erfolgen.


 

Die Behandlung:

Die Behandlung wird mit detailierten Erklärungen über die möglichen Ursachen von Wirbelsäulenproblemen und unterschiedlicher Beinlänge wie z.B. falsche Bewegungsmuster beginnen damit der Patient diese in der Zukunft vermeiden kann.

Als erstes wird die Beinlänge in liegender Position überprüft. Das Hüftgelenk wird um ca. 90° abgewinkelt und das Bein dann wieder vorsichtig abgelegt während die Knochen durch einen sanften Druck in der Bewegung wieder in ihre ideale Lage zurückgebracht werden. Dies kann auch vom Klienten selbst gemacht werden und ist absolut sicher, einfach und schmerzlos!

Es folgt die Behandlung von den Kniegelenken und den Fussgelenken nach dem gleichen Prinzip: Sanfter Impuls in Richtung des Gelenks während das Gelenk von der gebeugten in die gestreckte bzw. neutrale Stellung bewegt wird.

Danach wird die Hüfte auf Fehl - oder Schiefstellungen überprüft und im Bedarfsfall richtig gestellt. Der Klient steht dabei und lehnt sich in der Regel unterstützt durch den Therapeuten an. Es folgt die Überprüfung, und bei Bedarf, Korrektur der Lendenwirbelsäule bis zur unteren Brustwirbelsäule ebenfalls in stehender Position.

Während sich der Klient sich in sitzender Position befindet,wird die obere Brustwirbelsäule abgetastet und bei Bedarf in die ursprüngliche Position zurückgeführt,

Danach folgt die Halswirbelsäule und bei Bedarf auch andere Gelenke wie Schultergelenk, Ellbogengelenk, Hand - und Fingergelenke, Schlüsselbeingelenke oder Kiefergelenk.

Das Prinzip während der Behandlung ist immer dasselbe: Der Klient befindet sich in der Eigendynamik (Bewegung),während die Wirbelkörper mit sanftem Impuls/ Druck in Richtung Gelenk, wieder in ihre richtige Position begleitet werden. Dies basiert auf den natürlichen Eigen-Ausrichtungsprinzipien.

Zum Beispiel: Befindet sich ein Lendenwirbel nicht in der kongruenten Lage, kann ertastet werden, in welcher Richtung sich der Wirbel verschoben hat.Nun kann mit sanftem Impuls beginnend am Dornfortsatz, unter Zuhilfename des Daumens, der Wirbel wieder in die natürliche Lage zurück geführt werden. In stehender Position pendelt der Kient mit dem gegenüberliegenden Bein locker vor und zurück, hierbei wird die Haltemuskulatur ablenkt. Dadurch wird  Richtigstellung relativ einfach ermöglicht. Dieses Prinzip wird im oberen Brustwirbelbereich durch das Schwingen der Arme und im Halswirbelbereich durch das lockere Hin- und herbewegen des Kopfes, wie beim neinsagen, umgesetzt

Die Gelenke werden durch sanftenDruck gebend, mit dem Daumen oder der Hand zu ihrer natürlichen Position geleitet. Dies ist eine sehr sanfte und natürliche Art und Weise die gerne vom Körper angenommen wird.

Die Behandlung kann manchmal etwas schmerzhaft werden und muss dann sofort unterbrochen werden, um eine Eigenschutz-Verspannung der Muskulatur zu vermeiden. Der Schmerz hört dann sofort auf nachdem die Hand weggenommen wurde, deshalb ist die Kooperation zwischen Klient und dem Dornmasseur sehr wichtig. Dadurch können Unangenehmlichkeiten vermieden werden.

 

Nach der Behandlung:

Dem Klient werden bereits schon während der Behandlung, einfache Selbshilfe-Übungen gezeigt die regelmässig zu Hause durchzuführen sind. Diese Eigentherapie-Übungen, die jeder Klient in Form eines Selbsthilfe- Übungsblatt, ausgehändigt bekommt, sind sehr Wichtig. Bei regelmäßiger Anwendung, kann sich der Körper in einem Zeitraum von bis zu ca. 8 Wochen´, Umstrukturieren und wieder in die Anpassungsphase gelangen. 

Desweiteren werden, falls nicht schon am Anfang gemacht, falsche und ungesunde Bewegungsmuster diskutiert und manchmal werden psychologische Zusammenhänge erörtert die ebenfalls intergriert werden sollten um Rückschlage zu vermeiden. Auch diese können vor Ort besprochen werden. Am besten werden diese Hinweise und Ratschläge auf einfachen Merkblättern dem Patienten mitgegeben.

Es wird empfohlen nach der Dorn Behandlung bestimmte Massagen zu machen damit die verspannte Muskulatur keine weiteren Fehlstellungen mehr fördert oder gar verursacht. Gerne wird die Breuss Massage danach durchgeführt.

» Die Dorn Methode, korrekt angewendet, ist eigentlich keine Therapie sondern eine komplette Coaching (Beratungs) Methode die es dem Anwender (Klienten) ermöglicht Eigenverantwortung zu übernehmen und einen individuellen Heilungsprozess anzustreben um langfristige Erfolge zu erreichen!

 

Behandlungs-Reaktionen:

Manchmal (» nicht immer) zeigt der Körper in den Tagen nach der Behandlung (auch bei der Eigentherapie Anwendung) gewisse Folgereaktionen. Es kann ein dumpfer Muskelschmerz vergleichbar mit Muskelkater auftreten, Empfindlichkeit an den Druckpunkten ist ebenfalls manchmal vorhanden.

Entgiftungssymptome durch den verbesserten Stoffwechsel (besserer Nervenfluss) wie etwa Erkältungserscheinungen, Veränderungen am Stuhl und im Urin, Hautreaktionen etc. können sich zeigen.

Sogar ein Erwachen von Unterdrückten und Ungelösten Inneren Problemen, oft dargestellt in emotionalen Stimmungsschwankungen, kann manchmal beobachtet werden. Diese Reaktionen sollten akzeptiert und als positive Heilungskrise bewertet werden und weissen auch auf die Effektivität der Methode hin.

» Selbstverständlich sind meistens auch sehr positive Reaktionen wie etwa das Verschwinden von langjährigen Schmerzen oder das Verbessern von Chronischen Inneren Leiden regelmässig festzustellen.

Beim Auftreten von unerwartet starken Körperreaktionen sollte allerdings der Dorn Therapeut und eventuell auch der Arzt Ihres Vertrauens zu Rate gezogen werden!

 

Beachte: Versuchen Sie niemals die Dorn Therapie an anderen anzuwenden ohne dass zuvor eine intensive Einweisung bzw. ein Praxis-Seminar durch einen anerkannten und erfahrenen Dorn Methode Ausbilder gemacht wurde.

Obgleich die Dorn Methode und die Selbsthilfe / Eigentherapie Übungen bei korrekter Anwendung sehr sicher sind, kann keine Verantwortung oder Haftung für mögliche Konsequenzen dieser Anwendung übernommen werden.

Es ist in jedem Falle angeraten zuerst einen Arzt oder Heilpraktiker seines Vertrauens zu konsultieren denn Rückenschmerzen und andere Gesundheitsprobleme können andere Ursachen als Wirbel- und Gelenk-Fehlstellungen haben und sollten zuerst abgeklärt werden.

Die Dorn Methode hat bestimmte Limits die vor jeder Behandlung beachtet werden müssen!

Denken Sie daran: Die DORN METHODE ist KEIN Ersatz für irgendeine andere Therapie oder medizinische Behandlung aber Sie ist eine empfohlene und sehr effektive Ergänzung!

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Josef & Andrea Hübschle

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